作るだけで食べられないの辛い〜😂

でも、酵素ドリンクのみ摂取する今流行りのファスティング中も、料理の味見程度なら問題ないみたい。

なので、味見はしました。笑

この後、41度のお湯に塩の入浴剤を入れて30分入浴し、体を洗いながら全身をゴリゴリ、ギュッギュ、マッサージして流しました〜。

【感想】

青パパイヤは本当に胃の中食べ物を消化する！気持ちのいいお腹の空き方でした。

お腹が空くたびにお水を飲みました。

食事も固形の青パパイヤ以外はスムージーやスープなど流動食系のものにしていますが、味のバリエーションが豊富なので楽しく過ごすことができました！

１日目にして、体が動きやすくなったのを実感！！

そんな感じで１日目は終了〜！

体重は明日の朝起きてから測ります♪たのしみ！

ダイエット